Extrakt z granátového jablka

Na čo všetko je extrakt z granátového jablka dobrý?

Granátové jablko je skutočným prírodným pokladom – obsahuje vysoký podiel antioxidantov, bioaktívnych zlúčenín a široké spektrum vitamínov. V tradičnej čínskej ajurvédskej medicíne sa používa už stáročia. Dnes jeho účinky potvrdzujú aj moderné výskumy, ktoré poukazujú najmä na jeho pozitívny vplyv pri vysokom krvnom tlaku a prevencii kardiovaskulárnych ochorení. (1)

Kapsulová forma obsahuje štandardizovaný, širokospektrálny extrakt z granátového jablka, ktorý dodáva telu vysoko koncentrované a ľahko vstrebateľné polyfenoly. Práve tie sú zodpovedné za silný antioxidačný účinok (2), pričom okrem nich extrakt obsahuje aj flavonoidy, ktoré neutralizujú škodlivé voľné radikály. (3) Tým pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek, chronickým zápalom a predčasným prejavom starnutia.

Ďalším zásadným benefitom je jeho pôsobenie na srdce a cievy. Granátové jablko obsahuje niekoľko bioaktívnych látok, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravie cievneho systému, najmä punikalagín (4), ktorý podporuje elasticitu ciev a prispieva k udržiavaniu optimálneho krvného tlaku.

🌿 Imunitný systém tiež ťaží z jeho výnimočných vlastností. (5) Vďaka vysokému obsahu vitamínov a antioxidantov dokáže prirodzene posilňovať obranyschopnosť organizmu a zvyšovať jeho odolnosť voči infekciám.

🛡️ Extrakt sa tradične využíva aj pri zápaloch (6) – jeho účinné zložky pomáhajú potláčať chronický zápal, ktorý môže byť základom mnohých civilizačných ochorení.

✨ V neposlednom rade sa granátové jablko uplatňuje aj v kozmetike. Vďaka schopnosti hydratovať, regenerovať a chrániť pokožku pred zápalmi (7) je častou zložkou pleťových krémov a sér.

✅ Zhrnutie: Extrakt z granátového jablka predstavuje komplexnú podporu organizmu – od ochrany buniek a srdca, cez imunitu až po krásu pokožky.

Čo obsahuje extrakt z granátového jablka?

Tento výživový doplnok s vysokým obsahom účinných látok je vhodný pre vegánov – neobsahuje konzervačné látky ani umelé farbivá. Je bohatý na vitamíny, minerály a bioflavonoidy, ktoré môžu prispieť k prevencii nádorových ochorení a ochorení srdca a ciev. Vysoký obsah vitamínu C a vitamínu K podporuje správne fungovanie imunitného systému, prispieva k udržaniu zdravých kostí a napomáha regulácii zrážanlivosti krvi.

Jednou z najdôležitejších účinných látok granátového jablka je punikalagín, ktorý sa v kapsulách nachádza vo vysokej koncentrácii. Táto zlúčenina má potenciálne antimikrobiálne účinky, čím podporuje prirodzenú ochranu organizmu.

Odporúčaná denná dávka (2 kapsuly) obsahuje 600 mg štandardizovaného extraktu z granátového jablka, ktorý obsahuje minimálne 50% polyfenolov. Z toho minimálne 40% punikozidov a 30% punikalagínu.

Pre lepšiu predstavu: jedno bežné granátové jablko obsahuje približne 40 mg punikozidových polyfenolov. (8) Znamená to, že množstvo účinných látok obsiahnutých v jednej kapsule by ste prijali až po skonzumovaní približne troch celých granátových jabĺk.

Vedecké zdroje:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31298147/
2. https://www.scirp.org/html/16-2700426_20499.htm
3. https://jurnal.unissula.ac.id/index.php/sainsmedika/article/view/342
4. https://www.scirp.org/html/2-8302719_67477.htm
5. https://www.researchgate.net/publication/353403759_Pomegranate_as_an_Anti-Viral_Agent_and_Immune_System_Stimulant
6. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286309000990
7. https://www.nature.com/articles/s41598-019-50926-2
8. https://www.plthealth.com/product-catalog/pomegranate-p40p