Extrakt z huby BIO Cordyceps

Zvýšenie fyzickej výkonnosti

Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Alternative Medicine Cordyceps zvyšuje fyzickú výkonnosť aj u starších ľudí. ^[1] V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii dostávalo 20 účastníkov vo veku 50–75 rokov 333 mg extraktu Cordycepsu denne počas 12 týždňov. Po tomto období vedci hodnotili výkon pomocou rôznych fyzických testov a zistili, že u osôb užívajúcich Cordyceps došlo k významnému zlepšeniu metabolického prahu (o 10,5%) a ventilačného prahu (o 8,5%), čo znamená, že účastníci zvládli vyššiu záťaž bez únavy v porovnaní s placeboskupinou. Maximálna spotreba kyslíka (VO₂ max) sa nezmenila, ale submaximálne zlepšenie výkonu naznačuje, že Cordyceps môže podporiť fyzickú kondíciu a každodennú aktivitu seniorov. Kľúčovú úlohu v tomto procese zohrávajú bioaktívne látky Cordycepsu, najmä cordycepin, ktorý zlepšuje krvný obeh a prekrvenie pečene a pľúc, čím zvyšuje využitie kyslíka a energetickú hladinu organizmu. Štúdie na zvieratách aj ľuďoch potvrdzujú, že Cordyceps zvyšuje fyzickú vytrvalosť, znižuje únavu, pôsobí ako antioxidant a protizápalová látka, a podporuje rýchlejšiu regeneráciu po záťaž. Výsledky ďalších výskumov naznačujú, že Cordyceps môže zlepšiť okysličenie organizmu ^[2], zvýšiť prietok krvi do srdca a pľúc, a podporiť efektívnejšie využitie energie počas cvičenia. Tieto účinky robia z Cordycepsu vhodný doplnok nielen pre športovcov, ale aj pre starších ľudí alebo osoby so zvýšenou fyzickou záťažou.

Posilnenie imunitného systému

Polysacharidy obsiahnuté v hube Cordyceps majú výrazne priaznivý vplyv na imunitný systém. Tieto bioaktívne látky podporujú obranyschopnosť organizmu viacerými mechanizmami, napríklad ovplyvňovaním chemickej komunikácie medzi bunkami imunitného systému. V jednej čínskej štúdii boli myši vystavené ionizujúcemu žiareniu pomocou rádioaktívneho kobaltu. ^[3] Skupina, ktorá dostávala polysacharidy z Cordycepsu, vykazovala vyššiu odolnosť voči negatívnym účinkom žiarenia. Je dôležité zdôrazniť, že Cordyceps síce priamo nechráni pred žiarením, ale posilnením imunitného systému môže prispieť k zníženiu škôd spôsobených žiarením.

Antivírusový účinok

Schopnosť huby Cordyceps posilňovať imunitný systém úzko súvisí aj s jej antivírusovými vlastnosťami. Výskum japonských a kórejských vedcov preukázal, že polysacharidy z Cordycepsu môžu byť účinné proti vírusu chrípky typu A. ^[4] V experimente na myšiach infikovaných týmto vírusom sa ukázalo, že podávanie Cordycepsu významne zvýšilo mieru prežitia zvierat. Tento efekt je okrem iného spôsobený pozitívnym vplyvom na makrofágy, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v obrane organizmu proti vírusovým infekciám.

Anti-aging vlastnosti

Cordyceps sinensis – najmä kmeň Cs-4 – môže prispieť k zlepšeniu využitia kyslíka, zvýšeniu energetickej hladiny buniek a podpore fyzickej výkonnosti, čo je obzvlášť prospešné pre starších ľudí alebo osoby v rekonvalescencii. Podľa vedeckých štúdií Cordyceps zvyšuje prirodzenú antioxidačnú ochranu organizmu (napríklad aktivitu enzýmov SOD a GPx), čím účinne znižuje oxidačný stres. Tým môže spomaľovať procesy starnutia a podporovať mladistvé fungovanie buniek. ^[10]

Hormonálne a sexuálne zdravie

Cordyceps môže prirodzeným spôsobom podporovať mužský hormonálny systém, zvyšovať hladinu testosterónu, podporovať tvorbu spermií a zlepšovať libido. Štúdie na zvieratách naznačujú, že Žezlovka čínska stimuluje produkciu steroidných hormónov a priaznivo ovplyvňuje sexuálne funkcie – a to u mužov aj u žien.

Plodnosť a ženská hormonálna rovnováha

Klinické skúsenosti ukazujú, že užívanie Cordycepsu môže prispieť k zvýšeniu ženskej plodnosti a zlepšiť úspešnosť in vitro oplodnenia (IVF). Vďaka podpore hladiny estrogénu napomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu, čo je obzvlášť dôležité v období po menopauze.

Podpora dýchacieho systému

Cordyceps sinensis sa v tradičnej medicíne už dlho využíva pri respiračných ťažkostiach. Moderné výskumy potvrdzujú, že môže priaznivo ovplyvňovať funkciu pľúc u pacientov s astmou a chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP), zmierňovať symptómy a zlepšovať kvalitu života. ^[11]

Prevencia rakovinových procesov

Žezlovka čínska (Cordyceps sinensis) a niekoľko ďalších príbuzných druhov vykazuje významné antikarcinogénne účinky, čo potvrdzujú viaceré laboratórne a zvieracie štúdie. Medzi hlavné bioaktívne látky patria polysacharidy a steroly, ktoré účinne bránia rastu a šíreniu rakovinových buniek. Cordycepin, jedna z kľúčových zložiek Cordycepsu, preukázateľne vyvoláva apoptózu (programovanú smrť nádorových buniek), zastavuje bunkový cyklus a inhibuje metastázovanie, a to prostredníctvom viacerých signálnych dráh (napr. MAPK, NF-κB, caspázy, Akt). Vodný extrakt z Cordycepsu môže navyše podporovať fagocytózu, čím napomáha imunitnému systému v boji proti nádorovým bunkám. Laboratórne a in vivo štúdie ukázali, že Cordyceps inhibuje rast a šírenie nádorov nielen indukciou apoptózy a zástavou bunkového cyklu, ale aj potlačením angiogenézy (tvorby nových krvných ciev v nádore) a moduláciou imunitnej odpovede. V jednom čínskom experimente na myšiach s rakovinou krčka maternice sa použil extrakt Cordycepsu s vysokým obsahom selénu. ^[5] Po liečbe bola prítomnosť nádoru zistená len u 40% zvierat, čo naznačuje, že kombinácia selénu a Cordycepsu môže byť účinná pri podpore liečby rakoviny krčka maternice. Okrem toho boli pozorované zlepšené parametre antioxidačnej ochrany a zvýšená aktivita imunitného systému.

Cukrovka, vysoký krvný tlak a cholesterol

Na základe experimentálnych štúdií na zvieratách môže Cordyceps sinensis zohrávať významnú úlohu v podpore liečby cukrovky, pretože jeho bioaktívne látky dokážu znižovať hladinu cukru v krvi ^[6], okrem iného aj zrýchlením odbúravania glukózy. Okrem toho Cordyceps preukázateľne zvyšuje citlivosť buniek na inzulín ^[7], čo je dôležité najmä pri inzulínovej rezistencii a cukrovke 2. typu.

Cordyceps obsahuje látky, ktoré prispievajú aj k zníženiu hladiny cholesterolu a krvného tlaku. Japonskí vedci zistili, že Cordyceps vďaka schopnosti viazať voľné radikály pomáha predchádzať hromadeniu LDL („zlého“) cholesterolu v cievach. ^[8] Čínske výskumy na potkanoch ukázali, že extrakt z Cordycepsu dokáže znižovať aj krvný tlak. ^[9] Hoci presný mechanizmus účinku nie je úplne objasnený, predpokladá sa, že ide o synergický efekt viacerých zložiek huby.

Zistite viac o vedecky podložených faktoch týkajúcich sa liečivej huby Cordiceps (Cordyceps sinensis, Žezlovka čínska).

Vedecké zdroje:

[1] Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2010 May;16(5):585-90. doi: 10.1089/acm.2009.0226. PMID: 20804368; PMCID: PMC3110835.

[2] Hirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG. Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation. J Diet Suppl. 2017 Jan 2;14(1):42-53. doi: 10.1080/19390211.2016.1203386. Epub 2016 Jul 13. PMID: 27408987; PMCID: PMC5236007.

[3] Jiali Zhang, Yongchao Yu, Zhaofeng Zhang, Ye Ding, Xiaoqian Dai, Yong Li, Effect of polysaccharide from cultured Cordyceps sinensis on immune function and anti-oxidation activity of mice exposed to 60Co, International Immunopharmacology, Volume 11, Issue 12, 2011, Pages 2251-2257, ISSN 1567-5769, https://doi.org/10.1016/j.intimp.2011.09.019.

[4] Ohta Y, Lee JB, Hayashi K, Fujita A, Park DK, Hayashi T. In vivo anti-influenza virus activity of an immunomodulatory acidic polysaccharide isolated from Cordyceps militaris grown on germinated soybeans. J Agric Food Chem. 2007 Dec 12;55(25):10194-9. doi: 10.1021/jf0721287. Epub 2007 Nov 8. PMID: 17988090.

[5] Ji J, Liu J, Liu H, Wang Y. Effects of Fermented Mushroom of Cordyceps sinensis, Rich in Selenium, on Uterine Cervix Cancer. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:173180. doi: 10.1155/2014/173180. Epub 2014 May 25. PMID: 24971145; PMCID: PMC4058183.

[6] Kiho T, Hui J, Yamane A, Ukai S. Polysaccharides in fungi. XXXII. Hypoglycemic activity and chemical properties of a polysaccharide from the cultural mycelium of Cordyceps sinensis. Biol Pharm Bull. 1993 Dec;16(12):1291-3. doi: 10.1248/bpb.16.1291. PMID: 8130781.

[7] Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. A fermentation product of Cordyceps sinensis increases whole-body insulin sensitivity in rats. J Altern Complement Med. 2002 Jun;8(3):315-23. doi: 10.1089/10755530260128005. PMID: 12165189.

[8] Yamaguchi Y, Kagota S, Nakamura K, Shinozuka K, Kunitomo M. Inhibitory effects of water extracts from fruiting bodies of cultured Cordyceps sinensis on raised serum lipid peroxide levels and aortic cholesterol deposition in atherosclerotic mice. Phytother Res. 2000 Dec;14(8):650-2. doi: 10.1002/1099-1573(200012)14:8<650::aid-ptr675>3.0.co;2-0. PMID: 11114007.

[9] Chiou WF, Chang PC, Chou CJ, Chen CF. Protein constituent contributes to the hypotensive and vasorelaxant activities of Cordyceps sinensis. Life Sci. 2000 Feb 25;66(14):1369-76. doi: 10.1016/s0024-3205(00)00445-8. PMID: 10755473.

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18803231/

(11) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28050193/