Extrakt z huby Hericium

Môže posilňovať imunitný systém

Podobne ako iné liečivé huby, aj Hericium môže priaznivo ovplyvňovať imunitný systém. ^[1] Čínski vedci sledovali účinky tejto huby na myšiach a zistili, že polysacharidy obsiahnuté v Hericiu stimulujú imunitný systém a zvyšujú aktivitu imunitných buniek, napríklad prirodzených zabíjačských buniek (NK buniek). Mechanizmus účinku ešte nie je úplne objasnený, no podľa vedcov môžu účinné látky huby ovplyvňovať imunitu prostredníctvom črevnej sliznice.

Podobné výsledky priniesol aj výskum kórejských vedcov, ktorí testovali vodné a alkoholové extrakty Hericia na myšiach. Myši boli infikované baktériou Salmonella Typhimurium a následne im bol podaný extrakt z huby injekčne do brušnej dutiny. Zaujímavosťou je, že samotný extrakt nemal priamy vplyv na baktériu Salmonella, ale po vstupe do organizmu stimuloval imunitné bunky hlodavcov, ktoré následne baktériu zlikvidovali. Vedci merali aj poškodenie pečene, ktoré je jedným z príznakov infekcie Salmonellou – výsledky ukázali, že extrakty z Hericia chránili pečeň pred poškodením. ^[2] Navyše, myši liečené extraktom z tejto huby mali výrazne predĺženú dĺžku života v porovnaní s neliečenými zvieratami.

Môže mať protirakovinové účinky

Čínski vedci pred niekoľkými rokmi izolovali z huby Hericium erinaceus (koralovec ježovitý) dve nové zlúčeniny ^[3], ktoré pomenovali erinacerin O a erinacerin P. Tieto látky preukázali výrazné protirakovinové účinky, konkrétne boli účinné pri ničení gliomových buniek – ide o typ nádoru postihujúci centrálny nervový systém. Erinaceriny nielenže vyvolali smrť rakovinových buniek (apoptózu), ale dokázali aj spomaliť ich množenie.

Hericium môže tiež brániť šíreniu nádorov. ^[4] Kórejská štúdia preukázala, že vodný a alkoholový extrakt z tejto huby dokázal v experimente na myšiach s rakovinou hrubého čreva znížiť metastázovanie nádorových buniek do pľúc o 66–69%. Významne sa tak spomalil ďalší postup ochorenia a progresia nádoru. Protirakovinové účinky Hericia sa vzťahujú aj na ďalšie typy nádorov, vrátane leukémie. ^[5] Čínski a kórejskí vedci identifikovali zlúčeniny hericerin 1 a hericerin 2, ktoré významne znižovali rast rakovinových buniek a boli účinné aj proti leukemickým bunkám.

Srdcovo-cievny systém

Koralovec ježovitý môže prispieť k ochrane zdravia srdca a ciev. Japonská štúdia zistila, že u myší, ktoré dostávali extrakt z Herícia popri tučnej, nezdravej strave, bola hladina tukov v krvi výrazne nižšia, menej priberali a ich pečeň bola menej stukovatená. ^[6] Výskumníci dospeli k záveru, že extrakty z tejto huby zlepšujú metabolizmus tukov v organizme. Tieto zistenia potvrdzuje aj ďalší, kórejský výskum na hlodavcoch, kde bola zvieratám podávaná tučná strava na vyvolanie vysokého cholesterolu. Po podaní extraktu z huby Hericium došlo k zníženiu hladiny cholesterolu a zníženiu rizika srdcového infarktu.

Ochrana srdcovo-cievneho systému však nie je len o udržiavaní správnej hladiny cholesterolu. ^[7] Indickí vedci zistili, že zlúčenina hericenon B, obsiahnutá v hube Hericium, inhibuje tvorbu krvných zrazenín, čím môže prispieť k prevencii trombózy. ^[8]

Cukrovka

Hericium môže pomáhať nielen pri regulácii cholesterolu, ale aj pri normalizácii hladiny cukru v krvi. Podľa čínskej štúdie z roku 2017 vedci u myší umelo navodili cukrovku a následne ich liečili polysacharidmi extrahovanými z huby Hericium. Výsledky ukázali, že účinné látky huby pomohli znížiť hladinu krvného cukru ^[9] a zároveň minimalizovali poškodenie obličiek a pečene, ktoré je častým dôsledkom cukrovky.

Zápal a oxidačný stres

Koralovec ježovitý je výborným antioxidantom a môže byť účinným prírodným prostriedkom proti zápalom. Na tento záver prišla aj štúdia z roku 2016, v ktorej vedci u myší umelo vyvolali zápal čriev ^[10] a následne ich liečili extraktom z huby Hericium. Výsledky ukázali, že po podaní extraktu sa výrazne znížila úroveň zápalu v organizme a zlepšil sa stav črevnej sliznice. Okrem toho huba zvyšuje aktivitu enzýmov s antioxidačnými účinkami, čím pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. ^[11]

Liečba žalúdočných a dvanástnikových vredov

Extrakt z huby Hericium môže poskytovať ochranu pred žalúdočnými vredmi, pretože inhibuje množenie baktérie Helicobacter pylori, ktorá je častou príčinou vzniku vredov. ^[12] H. pylori však nie je jediným faktorom – žalúdočné vredy často vznikajú aj v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu. Hoci je dôležité obmedziť príjem alkoholu, koralovec môže aj v tomto prípade pomôcť: chráni žalúdočnú sliznicu a podporuje hojenie už vzniknutých vredov. ^[13]

Vďaka obsahu polysacharidov a hericenonov/erinacínov má huba Hericium upokojujúci účinok na sliznicu a podporuje jej regeneráciu. Jej účinok je podobný prírodnému „žalúdočnému ochrancovi“ (ako je sukralfát), no bez vedľajších účinkov.

Nervový systém, depresia

Hericium erinaceus (koralovec ježovitý) môže byť účinným prírodným prostriedkom pri liečbe nervových problémov ^[14] a regenerácii poškodeného nervového tkaniva. ^[15] Výskumy na myšiach preukázali, že extrakty z tejto huby môžu znižovať príznaky depresie a úzkosti. ^[16] Hoci je meranie týchto stavov u zvierat náročnejšie ako u ľudí, účinné látky v hubách pôsobili na myši podobne ako antidepresíva, čo naznačuje ich potenciál na zmiernenie úzkosti a zlepšenie mentálneho stavu.

Na základe klinických štúdií na ľuďoch môže byť koralovec ježovitý účinný pri zmierňovaní úzkosti. ^[17] Jedna štúdia, do ktorej boli zapojené ženy v menopauze, sledovala účinky konzumácie sušienok s extraktom z koralovca v porovnaní s placebom. Po štyroch týždňoch ženy, ktoré konzumovali sušienky s hubou, hlásili lepšiu náladu a zníženú úroveň úzkosti v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Regenerácia nervových buniek a tvorba NGF

Hericium erinaceus obsahuje aromatické hericenóny a diterpénové erinacíny, ktoré stimulujú produkciu nervového rastového faktora (NGF). Tieto zlúčeniny dokážu prechádzať hematoencefalickou bariérou, čím prispievajú k regenerácii nervových buniek, obnove myelínového obalu a potenciálne k spomaleniu neurodegeneratívnych procesov, ako je Alzheimerova choroba alebo skleróza multiplex.

Zmiernenie demencie a porúch pamäti

Klinické štúdie naznačujú, že suplementácia hubou Hericium erinaceus môže zlepšiť pamäť, koncentráciu a funkčnú samostatnosť u starších ľudí s miernym kognitívnym deficitom – pri dennej dávke až do 5 g počas obdobia 6 mesiacov.

Zistite viac o vedecky podložených faktoch týkajúcich sa liečivej huby Hericium (Hericium erinaceus, koralovec ježovitý, Lion’s Mane).

Vedecké zdroje: