Extrakt z huby Reishi

Lesklokôrovka lesklá (Reishi, Ganoderma lucidum – lingzhi)

Svoj názov získala lesklokôrovka lesklá podľa svojho charakteristického červenkastého, lesklého povrchu, ktorý pripomína pečaťový vosk, aký sa kedysi používal na zapečatenie listov. V tradičnej čínskej medicíne má jej používanie dlhú históriu, a to rozhodne nie náhodou.

Antioxidačné vlastnosti

Hoci sa pojem „antioxidant“ dnes často používa, jeho význam pre zdravie nemožno podceňovať – antioxidanty zohrávajú dôležitú úlohu v prevencii mnohých ochorení. Lesklokôrovka lesklá je bohatá na antioxidačné zlúčeniny, ktoré môžu prispieť k prevencii rakoviny, ochrane buniek pred poškodením a spomaľovaniu procesov starnutia. Polysacharidy obsiahnuté v tejto hube dokážu pôsobiť podobne ako prirodzené antioxidanty produkované organizmom. Konzumácia tejto huby môže zvýšiť hladinu antioxidačných enzýmov a ďalších ochranných látok v tele. Tento účinok bol síce pozorovaný najmä v štúdiách na zvieratách, no existuje dôvodné predpokladať, že podobné mechanizmy môžu fungovať aj u ľudí.

Kardiovaskulárny systém a hladina cukru v krvi

Žezlovka čínska (Reishi, Ganoderma lucidum) môže prispievať k znižovaniu krvného tlaku, zlepšovať krvný obeh a podporovať zdravie srdca. Klinické štúdie naznačujú, že užívanie tejto huby môže zlepšovať cirkuláciu, zmierňovať bolesti na hrudníku, búšenie srdca či dýchavičnosť. Polysacharidy obsiahnuté v hube Reishi majú schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi. ^[1] V čínskej štúdii, do ktorej bolo zapojených 71 pacientov s diabetom 2. typu, boli účastníci liečení polysacharidmi z Reishi. Výsledky ukázali, že účinné látky z tejto huby významne znížili hladinu glykémie. Na základe týchto zistení môže byť Reishi užitočná ako podporný prostriedok pri liečbe cukrovky, avšak na potvrdenie týchto účinkov je potrebný ďalší výskum. Ďalšia štúdia čínskych vedcov potvrdila schopnosť Reishi znižovať hladinu cukru v krvi ^[2] aj v experimente na myšiach. Vedci pozorovali nielen pokles glykémie, ale aj zvýšenie produkcie inzulínu v organizme testovaných zvierat.

Prevencia rakovinových procesov

Antioxidanty a ďalšie účinné látky obsiahnuté v lesklokôrovke lesklej (Reishi, Ganoderma lucidum) môžu prispievať k prevencii vzniku rakoviny. Metaanalýza realizovaná arabskými vedcami poukazuje na to, že zlúčeniny prítomné v tejto hube majú inhibičný účinok na rozvoj nádorov. ^[3] V štúdii z roku 2004, ktorá skúmala účinky 58 rôznych druhov húb na rakovinové bunky, sa Reishi ^[4] zaradila medzi najúčinnejšie druhy s protirakovinovým účinkom. Aj keď bol tento experiment vykonaný na hlodavcoch, existuje dôvodné predpokladať, že podobné mechanizmy by mohli fungovať aj v ľudskom organizme. Účinky Reishi boli testované aj na ľudských tkanivách, kde sa preukázali výrazné protirakovinové vlastnosti najmä proti leukémii. ^[5]

Posilnenie obranyschopnosti organizmu

Správne fungujúci imunitný systém je jedným z najdôležitejších faktorov v prevencii aj liečbe rakoviny. Lesklokôrovka lesklá (Reishi, Ganoderma lucidum) môže v tomto smere významne pomôcť, pretože priaznivo ovplyvňuje T-lymfocyty ^[6], ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v imunitnej odpovedi organizmu. Čínski vedci testovali účinky tejto huby na futbalistoch a zistili, že pozitívny vplyv na T-bunky a celkovú imunitu je pravdepodobne spôsobený polysacharidmi obsiahnutými v hube. Podobné výsledky priniesla aj ďalšia čínska štúdia, ktorá skúmala účinky lesklokôrovky lesklej na imunitný systém pacientov s rakovinou konečníka. ^[7]

Depresia, únava, nespavosť

Lesklokôrovka lesklá (Reishi, Ganoderma lucidum) je známa nielen pre svoje imunomodulačné účinky, ale aj ako prírodný prostriedok na zlepšenie nálady, zvýšenie energie a podporu kvalitného spánku. Štúdia so 132 pacientmi trpiacimi neurasténiou (z gréc. „neuron“/νεῦρον = nerv, „asthenés“/ἀσθενής = slabý; teda doslova „slabosť nervov“, stav charakterizovaný únavou, podráždenosťou, závratmi a bolesťami hlavy) preukázala, že podávanie polysacharidov z Reishi počas 8 týždňov významne znížilo únavu ^[8] a zlepšilo celkový pocit pohody. Podobné účinky potvrdila aj ďalšia štúdia, v ktorej pacientky s rakovinou prsníka užívali spóry tejto huby – zaznamenali zlepšenie nálady, zníženie únavy a pozitívne zmeny v oblasti úzkosti a depresie. ^[9]

Reishi obsahuje triterpény, ktoré pôsobia ako prírodné sedatíva, podporujú pokojný spánok a prispievajú k vnútornej rovnováhe.

Alergie

Lesklokôrovka lesklá (Ganoderma lucidum, Reishi) môže vďaka svojim protizápalovým a imunomodulačným účinkom pomôcť zmierniť alergické prejavy, ako sú upchatý nos, kýchanie či svrbenie očí. Podporuje rovnováhu imunitného systému a môže znížiť nadmerné reakcie na peľ, prach alebo iné alergény.

Štúdie ukazujú, že Ganoderma môže znižovať uvoľňovanie histamínu z mastocytov, čím prispieva k zmierneniu alergických symptómov. Vedecké dôkazy naznačujú, že môže byť vhodnou prírodnou alternatívou na podporu pri alergiách a astme.

Kĺby a zápaly

Ganoderma lucidum má výrazné protizápalové a imunomodulačné účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky reumatoidnej artritídy a iných zápalových ochorení kĺbov. Aktívne látky Ganodermy pomáhajú znižovať zápal, regulovať imunitnú odpoveď a potláčať bolesť.

Ochrana nervového systému

Polysacharidy z Ganodermy lucidum podporujú zdravie nervových buniek a môžu byť prospešné ako doplnok pri neurodegeneratívnych ochoreniach, napríklad pri Alzheimerovej chorobe, kde podporujú neurogenézu a zlepšujú kognitívne funkcie.

Ochrana pečene

Triterpény a ďalšie účinné látky v Ganoderme môžu prispieť k prevencii pečeňovej fibrózy, podporovať regeneráciu pečene a zlepšovať jej funkciu, najmä pri hepatitíde alebo poškodení pečene alkoholom.

Vedecké zdroje:

[1] Gao Y, Lan J, Dai X, Ye J, Zhou SH: A phase I//II study of Lingzhi mushroom Ganoderma lucidum . (W. Curt.: Fr.) Lloyd (Aphyl- lophoromycetideae) extract in patients with type II diabetes mellitus. International Journal for Medicinal Mushrooms 2004,6(1):33–39. 10.1615/IntJMedMushr.v6.i1.30

[2] Pan R, Lou J, Wei L. Significant effects of Ganoderma lucidum polysaccharide on lipid metabolism in diabetes may be associated with the activation of the FAM3C-HSF1-CAM signaling pathway. Exp Ther Med. 2021 Aug;22(2):820. doi: 10.3892/etm.2021.10252. Epub 2021 Jun 2. PMID: 34131443; PMCID: PMC8193219.

[3] Ahmad MF. Ganoderma lucidum: A rational pharmacological approach to surmount cancer. J Ethnopharmacol. 2020 Oct 5;260:113047. doi: 10.1016/j.jep.2020.113047. Epub 2020 Jun 3. PMID: 32504783.

[4] Tomasi S, Lohézic-Le Dévéhat F, Sauleau P, Bézivin C, Boustie J. Cytotoxic activity of methanol extracts from Basidiomycete mushrooms on murine cancer cell lines. Pharmazie. 2004 Apr;59(4):290-3. PMID: 15125575.

[5] Müller CI, Kumagai T, O’Kelly J, Seeram NP, Heber D, Koeffler HP. Ganoderma lucidum causes apoptosis in leukemia, lymphoma and multiple myeloma cells. Leuk Res. 2006 Jul;30(7):841-8. doi: 10.1016/j.leukres.2005.12.004. Epub 2006 Jan 19. PMID: 16423392.

[6] Zhang Y, Lin Z, Hu Y, Wang F. Effect of Ganoderma lucidum capsules on T lymphocyte subsets in football players on “living high-training low”. Br J Sports Med. 2008 Oct;42(10):819-22. doi: 10.1136/bjsm.2007.038620. Epub 2007 Nov 29. Erratum in: Br J Sports Med. 2009 Apr;43(4):310-1. PMID: 18048435.

[7] Chen X, Hu ZP, Yang XX, Huang M, Gao Y, Tang W, Chan SY, Dai X, Ye J, Ho PC, Duan W, Yang HY, Zhu YZ, Zhou SF. Monitoring of immune responses to a herbal immuno-modulator in patients with advanced colorectal cancer. Int Immunopharmacol. 2006 Mar;6(3):499-508. doi: 10.1016/j.intimp.2005.08.026. Epub 2005 Sep 15. PMID: 16428086.

[8] A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia. J Med Food. 2005 Spring;8(1):53-8. doi: 10.1089/jmf.2005.8.53. PMID: 15857210

[9] Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy: A Pilot Clinical Trial. vid Based Complement Alternat Med. 2012:2012:809614. doi: 10.1155/2012/809614. Epub 2011 Dec 10. PMID: 22203880