Lekár odpovedá
Požiadajte o radu!
Vážený pán doktor,
Čo odporúčate pacientovi s Parkinsonovou chorobou (s počiatočnými, ale typickými príznakmi)?
Ďakujem!
I.
Dr. Tor János
Milá pani!
ďakujeme za Váš dotaz.
Pri neurodegeneratívnych zmenách treba okrem nervového systému riešiť aj stav črevnej flóry, keďže medzi nimi existuje významná korelácia.
Extrakt z huby Herícium sa môže ukázať ako dobrý pomocník pri problémoch s nervovým systémom.
Dávkovanie:
- týždeň: 1 kapsula denne
- týždeň: 2×1 kapsula denne
- týždeň 2×2 kapsule denne
Súčasne s hubovými prípravkami sa odporúča užívať Superum C, ktorý napomáha využitiu liečivého účinku húb.
Dôležité je, že ak užívate lieky na riedenie krvi, mali by ste si pravidelne kontrolovať zrážanlivosť krvi, keďže medicinálne huby majú krviriediaci účinok. Pôsobia aj na zníženie krvného tlaku a cholesterolu.
K tomu všetkému sa po zhodnotení stavu črevnej flóry oplatí cielene užívať pre- a probiotiká, všetko podporené pohybovou terapiou a technikami všímavosti resp. s dodatočnou suplementáciou.
Indikácie životného štýlu
Vylúčte zo svojho jedálnička potraviny obsahujúce lepok, xenoestrogén a spracované potraviny. Zvýšte príjem kapustovitých rastlín, zaraďte do jedálnička kapustu, bezlepkové a nízkoglykemické pseudocereálie. Je dôležité konzumovať vo vode rozpustnú a vo vode nerozpustnú vlákninu v správnom pomere. Jedzte veľa organickej alebo bio zeleniny, väčšinou dusenej.
Zvýšte aj množstvo zdravých tukov v strave, napr. avokádový olej, extra panenský olivový olej, ghee, kokosový olej, keďže omega-3 mastné kyseliny hrajú dôležitú úlohu pri regenerácii mozgového tkaniva.
Z mäsa odporúčame doma chované dhusi, kačice a morky a ich tuk, pričom sa vyhýbať červenému mäsu.
Spomedzi korenia opakovane spomíname na blahodarné účinky kurkumy, škorice, cesnaku, oregana, majoránu, rozmarínu, anízu, šalvie.
Odporúčam najmä začlenenie fazule do stravy.
Oplatí sa použiť aj nervové toniká ako ashwagandha alebo shatavari.
Upozorňujeme, že moje vyššie uvedené odporúčania nepredstavujú liečebný plán, treba ich považovať len za všeobecné usmernenia!
Pre vypracovanie komplexnejšieho a konkrétnejšieho liečebného plánu Vám odporúčam požiadať o termín online konzultácie na nižšie uvedenej emailovej adrese.
Prajem úspešné uzdravenie!
S pozdravom
MUDr. J. Tor
Vážený pán doktor!
Aké odporúčania by ste mali pre pacienta s Parkinsonovou chorobou (v počiatočnom štádiu, ale s charakteristickými príznakmi)? Ďakujem!
S pozdravom, I.
Dr. Tor János
Vážená pani!
Ďakujeme za Vašu otázku.
Pri neurodegeneratívnych ochoreniach je dôležité venovať pozornosť nielen nervovému systému, ale aj stavu črevnej mikroflóry, pretože medzi nimi existuje významná súvislosť.
Na podporu nervového systému môže byť prospešná Bio Hericium erinaceus (Koralovec ježovitý). Odporúčané dávkovanie je nasledovné:
Bio Hericium erinaceus:
- týždeň: 1 kapsula denne
- týždeň: 2×1 kapsula denne
- Od 3. týždňa: 2×2 kapsuly denne
Spolu s hubovými prípravkami odporúčam užívať aj komplexný prípravok Superum C na zlepšenie vstrebávania v dávke 2×3 tablety denne.
Ak užívate lieky na riedenie krvi, pravidelne sledujte svoj krvný obraz, pretože liečivé huby môžu mať antikoagulačný účinok. Okrem toho majú tiež účinky na zníženie krvného tlaku a cholesterolu.
Odporúčam tiež vykonať analýzu stavu črevnej mikroflóry a následne cielene užívať prebiotiká a probiotiká, podporené pohybovou terapiou a mindfulness technikami, prípadne ďalšími doplnkami stravy.
Odporúčania pre životný štýl:
- Zo stravy vylúčte potraviny obsahujúce lepok, xenoestrogény a spracované potraviny. Zvýšte príjem krížokvetých rastlín, ako sú kapustové druhy, a uprednostňujte bezlepkové a nízkoglykemické pseudoobilniny.
- Dôležité je konzumovať dostatok rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny a veľa organickej alebo bio zeleniny, najmä v pare.
- Zvyšujte príjem zdravých tukov, ako sú avokádový olej, extra panenský olivový olej, ghí a kokosový olej, ktoré sú dôležité pre regeneráciu mozgového tkaniva, najmä omega-3 mastné kyseliny.
- Z mäsa uprednostňujte domáce husi, kačice a mangalice a ich tuk, pričom sa vyhýbajte červenému mäsu.
- Zo korenín častejšie používajte kurkumu, škoricu, cesnak, oregano, majoránku, rozmarín, aníz a šalviu.
- Odporúčam zahrnúť do stravy kapikachhu (Mucuna pruriens), ktorá je prirodzeným zdrojom L-dopy. Dávkovanie môže byť 2x denne 1-3 gramy.
- Z nervových toník stojí za zváženie ashwagandha alebo shatavari.
Upozorňujem Vás, že tieto odporúčania nie sú liečebným plánom, ale slúžia iba ako všeobecné usmernenie.
Prajeme úspešné zotavenie!
S pozdravom,
Dr. Ján Tor
Požiadajte o radu!
Požiadajte o radu našich odborníkov.
V prípade akýchkoľvek otázok o liečivých hubách je vám k dispozícii náš lekársky tím.
Obráťte sa na nás, aby sme vám mohli pomôcť. Naša e-mailová adresa: [email protected]
