Dobrý deň,
trpím panickou poruchou, ktorá sa niekedy prejavuje silnejšie, inokedy dlhodobo vôbec. Pred pol rokom som úplne vysadila antidepresíva a nerada by som ich začala znovu užívať. Čo a ako by ste mi odporučili, aby som bola bez príznakov?
Vopred ďakujem za odpoveď!
G.
Dr. Tor János
Vážená pani,
ďakujeme Vám za dôveru.
Za duševnými poruchami sa často skrývajú nespracované traumy, nevyriešené životné úlohy, ale aj chyby v životnom štýle a stravovaní. Dôležitým faktorom sú aj neurometabolity, ktoré vznikajú v dôsledku narušenej črevnej mikrobioty, čo môže ovplyvniť psychický stav.
Odporúčam Vám vyskúšať nasledujúcu kombináciu liečivých húb:
Bio Hericium
1. týždeň: 1 kapsula denne
2. týždeň: 2×1 kapsula denne
od 3. týždňa: 2×2 kapsuly denne
Od druhého mesiaca možno pridať Bio Ganodermu:
1. týždeň: 1×1 kapsula denne
2.týždeň: 2×1 kapsula denne
od 3. týždňa: 2×2 kapsuly denne
Pre správne využitie húb je nevyhnutné užívať aj kapsuly Superum C
Dávkovanie: 2×2 tablety denne po raňajkách a obede.
Po trojmesačnom užívaní je potrebné dať si prestávku na jeden mesiac. Ak užívate lieky na riedenie krvi, pravidelne kontrolujte svoj koagulačný profil, pretože liečivé huby majú tiež antikoagulačné účinky. Majú aj priaznivé účinky na krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Odporúčam Vám zamerať sa na zlepšenie kvality spánku a pravidelný pohyb. Prospešná môže byť aj slnečná terapia alebo Jakobsenova terapia červeným svetlom a používanie esenciálnych olejov vysokej čistoty, ktoré upokojujú myseľ. Z pohybových aktivít je vhodná joga alebo iný nenáročný šport. V strave preferujte čisté, nespracované rastlinné potraviny.
Upozorňujem, že vyššie uvedené odporúčania nie sú liečebným plánom, ale iba všeobecným usmernením.
Prajem Vám úspešné zotavenie.
S úctou,
Dr. Ján Tor
Požiadajte našich odborníkov o radu.
V prípade akýchkoľvek otázok o liečivých hubách je vám k dispozícii náš lekársky tím.
Kontaktujte nás, radi vám poradíme a pomôžeme: [email protected]
