Vážená pani!

Ďakujeme, že ste nám napísali.

Pri zmenách postihujúcich pečeň je potrebná aj podpora mikrobiomu – črevnej flóry. K zásadným predpokladom je aj obnova látkovej výmeny mastných kyselín v organizme.  Je dobré skontrolovať aj VLDL hodnotu spolu so všetkými hodnotami cholesteroluholesterolovým panelom v rámci veľkého laboratória a tiež pomer SAM/SAH hodnôt v krvi v súvislosti s hladinou homocysteínu.

Z liečivých húb odporúčam kombináciu Bio Reishi a Bio Maitake s nasledovným dávkovaním:

Bio Reishi:

1. týždeň: 2×1 kapsuly denne;
2. týždeň: 2×2 kapsuly denne.

Bio Maitake:

1. týždeň: 1 kapsula denne;
2. týždeň: 2×1 kapsula denne.

S hubovými preparátmi je zároveň odporúčané užívať komplex Superum C, ktorý zlepšuje ich vstrebávanie, v dávke 2×3 tablety denne.

Životný štýl

•  vylúčte zo stravy  potraviny obsahujúce lepok, xenoestrogény a spracované potraviny.
• Zvyšte príjem kapustovitých rastlín,  bezlepkových potravín  a potravín s nízkym glykemickým indexom. Je dôležité konzumovať správny pomer rozpustnej a nerozpustnej vlákniny.
• Jedzte veľa organickej alebo bio zeleniny, najmä v dusenej forme.
• odporúčam pravidelnú konzumáciu fermentovaného výťažku zo pšenice
• Zvyšte príjem zdravých tukov vo Vašej strave prostredníctvom napr. avokádového, extra panenského olivového alebo kokosového oleja. 
• Z mäsa sa odporúča konzumovať domáce husi a kačice  a ich tuk, pričom je dobré sa vyhnúť červenému mäsu.
• Z korenín používajte  kurkumu, škoricu, cesnak, oregano, majorán, rozmarín, aníz a šalviu.

Doplnky stravy

Podporujte prácu pečene výťažkom z ostropestreca mariánskeho, práškom alebo olejom z rakytníka, allicínom z cesnaku, koenzýmom Q10, omega-3 mastnými kyselinami a správnymi vitamínmi rozpustnými v tukoch (ADEK – vitamíny), metylovaným komplexom vitamínov skupiny B, minerálmi (zinok, meď, horčík), cholínom a inulínom.

Prajem Vám úspešné uzdravenie!

S úctou

MUDr. Ján Tor