Menopauza môže ženu ovplyvniť jedným z dvoch spôsobov: zúfalstvom zo straty ženskosti (aj keď to vôbec nie je pravda!) alebo úľavou zo straty menštruácie a nemusieť sa obávať oplodnenia. Jedno je isté: či chceme, či nie, menopauza nastane, tak prečo to nevnímať skôr ako pozitívum…
Ďalej
Pojem antioxidant určite poznáte, často sa toto slovo používa aj v marketingových kampaniach. Možno však neviete, čo to vlastne antioxidanty sú, na čo nám slúžia a že jedným zo zdrojov sú aj huby. Čo sú to antioxidanty Antioxidanty sú molekuly, ktoré bojujú proti voľným radikálom…
Ďalej
Zdravá hmotnosť je dôležitým faktorom dobrého zdravia. Koľko jete, a čo jete, hrá hlavnú úlohu pri udržiavaní zdravej hmotnosti, alebo pri chudnutí. Ďalším dôležitým činiteľom je v tomto smere aj cvičenie. Čo je to zdravé chudnutie Pre človeka je veľmi prirodzené, že keď niečo chce,…
Ďalej
Náš imunitný systém je nevyhnutný pre život. Bez neho by naše telá boli otvorené útokom baktérií, vírusov, parazitov a nemali by sme žiadnu ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Predstavuje dokonalý systém, ktorý sa ukrýva v každom z nás. V nasledujúcom článku sa nedočítate len to, čo…
Ďalej
Správny krvný obeh je kľúčovým faktorom zdravia a pohody. Zlý obeh je častým problémom spôsobeným mnohými stavmi, napríklad fajčením a obezitou. Existuje množstvo rôznych spôsobov, ako zlepšiť prietok krvi, vrátane zaradenia liečivých húb medzi doplnky výživy. Čo je to? Krvný obeh, alebo inak povedané aj…
Ďalej